Dodam 200 mg witaminy b6, ze by zminimalizowac wystapienie gino. Cykl układał mi gość, który startuje w zawodach. Wiem, ze moze troche za wczesnie ale juz wszystko zakupiłem i jestem zdecydowany na cykl. Przekombinowane? To jak ty byś to widział tak, że by byl ciągły progres?
Uff, wiec moge robic MC tyle czasu ile robie, no to cale szczescie.. Wodzu, ja czytalem wczesniej u Studenta o progresji i mialem w tym tygodniu przesunac ale zapomnialem na pierwszym treningu wiec nie przesuwalem juz i w nastepnych, no wylecialo mi to z glowy. Student mi napisal wlasnie na gg z ta progresja to zapisalem juz na kartke [...]
[...] sie tylko na pierwszym kieliszki za zdrowie solenizanta Po prostu jak widze ze jest sens tego cwiczenia to sie pic nie chce, tylko na cwiczenie jestem najarany. Pozniej 2 cykl pewnie zrobie na shocki i stormie, tylko ze STORM juz mi sie konczy prawie, na 2 tygodnie jakies bede mial go jeszcze, to krete jakas dokupie, MONO/CM3 czy cos innego, [...]
Trening A15 bez przesuniętej PROGRESJI: 1. Martwy Ciąg z ławki, progresja. 40 50 60 70 80 90 100 Jakos brak motywacji narazie na te treningi, czekam strasznie na drugi cykl, to sie ciezary poprawia. Sily jeszcze mialem, ale wogole zero checi. 2. Szrugsy. 2kettle bells*20kg(jeden) 18x 16x 14x 12x 10x No tu dobrze weszlo, nawet ciezko bylo [...]
[...] kortyzolu (Hormon kataboliczny!). Ostatnie badania nawet udowodniły że mniej serii może doprowadzić do dużego wzrostu masy niż w przypadku wielu serii. Ja mam teraz taki cykl duże grupy - 12 serii, małe - 6 serii. I szybciej widzę różnicę niż przy wielu seriach. Organizm szybciej rozwija masę mięśniową! Ponieważ przy każdym ćwiczeniu w [...]
[...] ale raczej lepszy od mety. Zreszta to zalezy od diety tez ale chyba sie zgodzicie ze latwiej na winie pojsc w sucha mase niz na mecie itd Nie chce brac jakis cudow na 1wszy cykl. Chce tylko jakis maly z winka cyklon zrobic i zobaczyc efekty - jak to na mnie podziala. Nie chce sie ladowac w jakies mega cykle na 1wszy raz. Chce poznac reakcje [...]
bralem mono + 1,5 cm w reku cały cykl 6 tygodni,byl to pierwszy cykl w życiu. ostatnio zakończyłem namono + cp + 2 cm w 30dni sam zakończyłem cykl. Jest jeszcze opis w testach. wiec myśle że nie ma jakiejś wielkiej różnicy,no ale... na każdego dziła różnie, kiedyś czytałem tu na forum że gość brał mono i byl bardzo zadowolony, a na jabł. prawie [...]
[...] gdzie nie wejdę to takie posty tez niezla wypowiedz, ktora by pewnie nie byla napisana, gdyby nie bylo powodów do takich twierdzen Mani3ek kazdemu poleca na pierwszy cykl Xp+HP, bo sam bedzie teraz to robil, a wyglada jak przecinak i sama dieta by mu wystarczyła... porażka.... w ogóle, kto to widział , ze w jego wieku stosować Horse [...]
[...] odbuduje. Jeżeli nie no to wielka szkoda bo oglądać jego uderzenia i płynność to miod dla oczu. Oczywiście nie mogę nie uwzględnić teorii forumowiczów czyli *źle obliczony cykl i strach przed Alistair Fail *renegocjacja paktu z szatanem dzięki któremu stał się Mystic Macem Szatan zabrałbym jego duszę po wygranej z mistrzem HW a Conor zostałby [...]
[...] 3 treningi , a chcialbym teraz wskoczyc na cwiczenie w pon,wt,czw,pt i zastanawiam sie czy nie zmienic swojego systemu na masowy system michaila http://www.sfd.pl/ROBIMY_FORM%C4%98_NA_LATO_2006_%2D_GRUPA_III-t246412.html (cykl I), ktory ma taki wlasnie rozpis i podzial na 4 treningi , bede wdzieczny za wyrazenie opinii obserwujących test , pozdr
[...] po 2 tygodniach od przejscia na orotan bedziesz mial odpowiedz (+ / -) Skonczylem wczoraj mono i nie wiem co robic, czy leciec do sklepu po orotan czy odczekac i robic nowy cykl za jakis czas? odpowiedzi na to pytanie wydaje mi sie ze znajduja sie wyzej :D moze niezbyt wprost ale odpowiedz zalezy od Twojego celu - sadze ze wszystkie opcje [...]
[...] produkt(stack) oparty na orotanie kreatyny ale oro +MP to moje ulubione połączenie(do tego jeszcze beta alanina i jest cud miód). Najlepsze efekty uzyskuję kiedy zaczynam cykl od samego MP, na którym jadę 3-4 tygodnie a potem wchodzę na coś z orotynką na kolejne 4-5 tygodni. Najfajniejsze w tym schemacie jest to, że na każdą z tych kreatyn [...]
[...] widziałbym go zamiast Raymonda, dodatkowy plus za świetne pozowanie, po wygranej na AC chyba też myślał, że będzie wyżej na Olympii, stał się bardzo medialny, cały ten cykl w formie filmików 'Road to Olympia' itp - wielka szkoda /SFD/2016/9/18/b377274af60f4c84983fe1f400518c39.jpg /SFD/2016/9/18/b79dc5d6685448868de81c709b64ec8a.jpg [...]
Makro cykl: I Trening: "10" B Trening nr: 2 1. SKOKI DOSIĘŻNE 1x50 skoków 2. WYCISKANIE SZTANGI OD CZUBKA GŁOWY SIEDZĄC30kg: 3. PODCIĄGANIE SZTANGI DO BRODY: 23kg 4. MARTWY CIĄG : 55kg 5. POMPKI NA PORĘCZACH: 10/8/8 6. DRĄŻEK PODCHWYTEM: 10/10/10 7. PRZYSIAD PRZEDNI: 42kg Kiepsko się czuję. Powera na treningach nie ma już od czasu [...]
[...] się uciążliwych dolegliwości menstruacyjnych. Dostałam Cyclo 3 Fort, Hemorigen na silne krwawienia, kwas foliowy, capivit A+E i duphaston, który ma mi pomóc wyregulować cykl, zmniejszyć dolegliwości PMS. Z duphastonem jeszcze się wstrzymam do kolejnej wizyty bo: po 1 mam kilka wątpliwości co dobrania hormonów bez wcześniejszego ich badania, [...]
[...] :). Na taką odpowiedź właśnie czekałem ponieważ sam miałem zamiar bić sustę ale jakoś nie mogę się zdecydować pomiędzy samą sustą a popem+metką. Dodam że byłby to mój pierwszy cykl. Czytałem że lepiej zapodać propa i metkę na 1 cykl bo susta za mocna. Ale zostawię sobie jednak sustę na kolejny cykl i dodam metkę. Wielkie dzięki za odpowiedź ;)
Dlatego troche niekorzystny okres na testowanie takich supli;p.Lepiej na jesień,ale jak dają to brać,tylko podejrzewam że będziesz obarczony myślą że gdybys mógł ten cykl zrobić jak jest zimniej to efekty byłyby lepsze.
Troszkę masy zabrakło ;-) Jak skończy cykl masowy to masa będzie}:-( Teraz jestem na masie więc wyjadłem wszystką masę i zabrakło do tortu }:-( no i wyszedł w 100% podobny %-) najpodobniejsza do orginału wyszła sztangielka A to mój dzisiejszy trening, znowu troszkę zabawy z kamerkami :-) http://www.youtube.com/watch?v=SVedBwxCWgc&feature=youtu.be [...]
Sabak90/ DZIENNIK/ TRENING FBW 15-10-5 WODYNA
